Pendant votre prise en charge de Réathlétisation, votre kinésithérapeute vous guidera dans la préparation et la reprise de vos activités quotidiennes et sportives. Il va aborder avec vous le problème de « Quantification du stress mécanique » dans le but de prévenir d’une nouvelle blessure ou la rechute.

Il sera nécessaire de vous adapter de nouveau dans les activités qui vous posent des problèmes et que vous restiez actif à votre domicile.

La PPG (Préparation Physique Générale) permet quant à elle de préparer un objectif de compétition. Par exemple, au début de la saison ou pour préparer une période spécifique dans votre planification. Elle permet d’optimiser le geste sportif ainsi que les capacités cardio-vasculaires et musculaires.